宝宝的自我保护能力首先依赖于技能的选择，其中防御性技能如高级神佑复生和高级鬼魂能显著提升生存几率。高级神佑复生作为流行的宠物生存类技能，可在宝宝受到致命伤害时触发复活效果，有效延长战斗续航；高级鬼魂则适用于特定场合，让宝宝在死亡后自动复活，避免被迅速清除出战场。玩家在给宝宝打书时，应优先考虑这些技能组合，以增强宝宝在面对高伤害敌人时的抵抗能力。
提升宝宝的修炼等级是强化自我保护能力的另一关键途径，宝宝的攻击、防御和法术修炼直接影响其属性和耐久度。通过提高防御修炼，宝宝可以减少受到的物理和法术伤害，而高等级修炼还能提升生命值和抗性，使其在战斗中更耐打。玩家可以通过食用修炼果或参与宝宝修炼任务来积累经验，逐步提高等级，这需要持续投入但能从根本上增强宝宝的战场生存能力。
宝宝的养成过程，尤其是合成环节，对优化自我保护属性至关重要。合成两只宝宝时，新宝宝的技能数量会在父母技能总数基础上波动，资质则在父母区间内随机确定，因此选择具有高防御资质和已学习生存技能的宝宝作为材料，可以提高后代拥有强大自我保护能力的概率。玩家在合成前可通过打兽决调整技能，并关注五行和时辰等潜在因素，以最大化技能继承和资质提升的效果。
日常活动和经济策略也能间接支持宝宝的自我保护能力提升，例如通过跑宝宝修炼任务积累善恶点或资源，减少环装消耗来更高效地提高修炼等级。参与封妖或星辰任务获取奖励，能为宝宝养成提供储备，同时合理利用游戏内机制如提前收购环装，能降低养成成本，确保宝宝属性稳步增长。
